Воркшоп із макраме з майстринею з Черкас Наталією Зоренко. Вона працює з макраме та іншими видами хендмейду, розглядаючи творчість не лише як спосіб самовираження, а й як інструмент відновлення внутрішнього ресурсу.
“Для мене плетіння — це простір уповільнення, концентрації та контакту із собою. Я бачу великий потенціал текстильного мистецтва як інструменту підтримки психоемоційного здоров’я і хочу ділитися цим досвідом з іншими”.
Відомо, що такі творчі практики, як плетіння, в’язання чи шиття, завдяки тактильності, ритмічності рухів і фокусуванню уваги на процесі можуть сприяти зниженню рівня стресу та тривожності, а також зменшувати інтенсивність руйнівної румінації.
Учасники та учасниці таких практик нерідко входять у стан, який психолог Мігай Чіксентмігаї описав як flow — стан глибокої концентрації, коли увага стабілізується, а відчуття часу змінюється.
Тож воркшоп буде особливо корисним для дорослих, підлітків і дітей, які переживають стрес, емоційне виснаження або втрату.